trauma

Články pro štítek trauma
9.4. 2025

Jak zůstat v dialogu a našim tělem aneb kam si schováváme negativní emoce

Před pár týdny mě navštívila moje kamarádka a kolegyně Catrin. Vyprávěla mi, jak se jí daří a nedaří, hodně jsme se spolu nasmály a ukápla i nejedna slzička. Když přišla řeč na jejího tatínka, který zemřel před pěti lety, mluvená slova nahradila řeč těla. Proud slz nebyl k zastavení, nevědomky se schoulila do klubíčka, její hlava klesla mezi úzká ramena a její dlaně...

Celý článek
Iveta Šárníková0 951x
22.2. 2025

Zatančete si s Vašimi nervovými buňkami

To, že nám pravidelný sport přináší plno benefitů, je všeobecně známo, ale jak je to s tancem? Patříte mezi ty, kteří se nenechají dlouho přemlouvat a rychle se oddají rytmu hudby? Anebo potřebujete pár krůčků na rozehřátí? Já jsem v poslední době zaintegrovala tanec a intuitivní pohyb do mé každodenní rutiny. Nejen, že se mému tělu vede lépe, ale i mé psychické...

Celý článek
Iveta Šárníková0 259x
  • Chcete objevit Vaši vnitřní sílu? Čtěte eBook zdarma!
    Chci eBook zdarma
  • Nejnovější články
  • Potkáme se i na Facebooku:
    Prožívej více
  • Kategorie