mindset

Články pro štítek mindset
9.7. 2025

Kolik zla sneseme?

Předevčírem jsem si odpoledne vzala do ruky telefon a protože Hvězdička spala, chtěla jsem na chvíli „vypnout„. Začala jsem číst zprávy z Česka a ze světa. Najednou na mě vyskočila předpověď počasí na nadcházející dny pro oblast Rychlebských hor, kde bydlí moje maminka. Má pršet. Hodně. Zase! Cítím, jak se mi stahuje hrdlo a moje myšlenky se ubírají jen jedním směrem. Otevírám článek a čtu...

11.6. 2025

Dopřejte si svou vlastní terapii

Už to budou 3 roky, co jsme se s mým mužem vydali na pouť do španělského Santiaga de Compostela a při této příležitosti rádi vzpomínáme nejen na úžasný zážitek, ale i na benefity, které nám tato cesta přinesla. Oba jsme totiž právě tuto společnou dovolenou označili za nejintenzivnější, co se odpočinku, zážitků a pohody týče. Proč ale vlastně po 260 km v nohách máte chuť...

9.4. 2025

Jak zůstat v dialogu a našim tělem aneb kam si schováváme negativní emoce

Před pár týdny mě navštívila moje kamarádka a kolegyně Catrin. Vyprávěla mi, jak se jí daří a nedaří, hodně jsme se spolu nasmály a ukápla i nejedna slzička. Když přišla řeč na jejího tatínka, který zemřel před pěti lety, mluvená slova nahradila řeč těla. Proud slz nebyl k zastavení, nevědomky se schoulila do klubíčka, její hlava klesla mezi úzká ramena a její dlaně...

24.3. 2025

Jak se nezbláznit i při dlouhodobém spánkovém deficitu?

Stát se maminkou je určitě jednou z nejkrásnějších, ale zároveň i nejnáročnějších rolí, které si můžeme představit. Já sama jsem celkem brzo po porodu zjistila, že se s příchodem miminka v mém životě změnilo úplně všechno – moje potřeby, časové možnosti, ale i spánek. Dlouho jsem s tímto faktem bojovala a chtěla to bezpodmínečně mít jinak. Moje dcerka mi ale byla dokonalým zrcadlem...

12.2. 2025

Jakou moc dáváme našim myšlenkám a co mají společného s naším osudem?

Před pár dny jsem opět telefonovala s mojí milovanou maminkou, jako to ostatně dělám každy týden a kdyby nás někdo poslouchal, určité by mu neuniklo, že se nám studený únor odrazil v náladě. 🙂 „A vlastně se mi už druhý den nic nechce, je šedo a já jsem taková k ničemu!“, byla jedna z mamčiných vět. Je Ti to taky povědomé?...

12.2. 2025

Jak nás naše myšlenky ovlivňují? A můžeme na tom něco změnit?

Taky se občas přistihneš, že Tě přepadnou „negativní myšlenky“ o sobě, druhých, o tom, co právě děláš nebo kde právě jsi? Pokud teď přikyvuješ, určitě mi dáš za pravdu, že uvědomit si tyto našeptávače není vůbec těžké. Složitější ale je s nimi něco udělat a jde to vůbec? Ano, jde! 🙂 Když jsem skoro před 17 lety poprvé absolvovala své...

  • Chcete objevit Vaši vnitřní sílu? Čtěte eBook zdarma!
  • Nejnovější články
  • Potkáme se i na Facebooku:
  • Kategorie