Nastavení mysli

Články kategorie Nastavení mysli
9.7. 2025

Kolik zla sneseme?

Předevčírem jsem si odpoledne vzala do ruky telefon a protože Hvězdička spala, chtěla jsem na chvíli „vypnout„. Začala jsem číst zprávy z Česka a ze světa. Najednou na mě vyskočila předpověď počasí na nadcházející dny pro oblast Rychlebských hor, kde bydlí moje maminka. Má pršet. Hodně. Zase! Cítím, jak se mi stahuje hrdlo a moje myšlenky se ubírají jen jedním směrem. Otevírám článek a čtu...

11.6. 2025

Dopřejte si svou vlastní terapii

Už to budou 3 roky, co jsme se s mým mužem vydali na pouť do španělského Santiaga de Compostela a při této příležitosti rádi vzpomínáme nejen na úžasný zážitek, ale i na benefity, které nám tato cesta přinesla. Oba jsme totiž právě tuto společnou dovolenou označili za nejintenzivnější, co se odpočinku, zážitků a pohody týče. Proč ale vlastně po 260 km v nohách máte chuť...

30.4. 2025

Taky Vám stále“naskakují“ staré strategie, které už Vám neslouží?

Taky patříte do skupiny lidí, kteří se snad už v pubertě zařekli, že pokud se někdy v budoucnu stanou rodiči, rozhodně budou své děti vychovávat jinak, než to dělali jejich rodiče? Včera se mi svěřila kamarádka, že se zapřísáhla, že na své děti nebude křičet. „Sama jsem měla v dětství křiku až dost, ale myslíš, že to funguje?“, ptala se...

9.4. 2025

Jak zůstat v dialogu a našim tělem aneb kam si schováváme negativní emoce

Před pár týdny mě navštívila moje kamarádka a kolegyně Catrin. Vyprávěla mi, jak se jí daří a nedaří, hodně jsme se spolu nasmály a ukápla i nejedna slzička. Když přišla řeč na jejího tatínka, který zemřel před pěti lety, mluvená slova nahradila řeč těla. Proud slz nebyl k zastavení, nevědomky se schoulila do klubíčka, její hlava klesla mezi úzká ramena a její dlaně...

12.2. 2025

Jakou moc dáváme našim myšlenkám a co mají společného s naším osudem?

Před pár dny jsem opět telefonovala s mojí milovanou maminkou, jako to ostatně dělám každy týden a kdyby nás někdo poslouchal, určité by mu neuniklo, že se nám studený únor odrazil v náladě. 🙂 „A vlastně se mi už druhý den nic nechce, je šedo a já jsem taková k ničemu!“, byla jedna z mamčiných vět. Je Ti to taky povědomé?...

12.2. 2025

Jak nás naše myšlenky ovlivňují? A můžeme na tom něco změnit?

Taky se občas přistihneš, že Tě přepadnou „negativní myšlenky“ o sobě, druhých, o tom, co právě děláš nebo kde právě jsi? Pokud teď přikyvuješ, určitě mi dáš za pravdu, že uvědomit si tyto našeptávače není vůbec těžké. Složitější ale je s nimi něco udělat a jde to vůbec? Ano, jde! 🙂 Když jsem skoro před 17 lety poprvé absolvovala své...

  • Chcete objevit Vaši vnitřní sílu? Čtěte eBook zdarma!
  • Nejnovější články
  • Potkáme se i na Facebooku:
  • Kategorie